专家:疫情工作者学会宣泄负面情绪 可痛快哭一场
本文摘要:2月3日下午國傢衛健委在京召開新聞發佈會,介紹新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作中的網絡在線、電話熱線等社會心理服務有關情況。 一線工作人員目前的心理狀況如何?在舒緩他們情緒和心理方

2月3日下午國傢衛健委在京召開新聞發佈會,介紹新型冠狀病毒感染肺炎疫情防控工作中的網絡在線、電話熱線等社會心理服務有關情況。

一線工作人員目前的心理狀況如何?在舒緩他們情緒和心理方面有沒有好的舉措?

對此,北京回龍觀醫院黨委書記楊甫德表示,當下一線醫務人員、社區登記的排查人員、前線的交通檢查人員等工作壓力較大,心理、身體的負荷已經達到瞭一定極限,這些人確實應該進行合理的身心調整。

楊甫德表示,應該合理為這些人群設置班次,設置工作的持續時間,適當輪休。在他們工作之餘的休息場所播放一些輕音樂。

“他們也應該自己掌握一些宣泄自己負面情緒的方式方法,可以痛痛快快找一個沒人的地方自己好好哭一場。”楊甫德說道,“如果有條件,我們的辦公室、工作休息的場所可以放一個沙袋、拳擊袋。花幾分鐘時間進行拳擊運動,也會馬上得到放松和調整。”

此外,楊甫德表示,越是這種時候越需要進行一些室內運動,例如打太極拳、舉重、仰臥起坐。

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